Впораєтеся за п'ять хвилин: легкий салат з тунцем та овочами сподобається близьким

В сезон смачних овочів та фруктів, здається, що хочеться харчуватися лише ними. Причому, їх можна не лише вживати як доповнення до гарніру, але й робити самостійною стравою у вигляді салату, додавши курку чи рибу.

Одним із таких рецептів ми сьогодні хочемо поділитися з вами. А опублікували його на Instagram-сторінці "iriska dimitrova".

Як приготувати овочевий салат з тунцем

Інгредієнти:

• авокадо – 1 шт.;
• огірок – 1 шт.;
• помідор – 1 шт.;
• яйця варені – 2 шт.;
• тунець консервований – 1 банка;
• кукурудза консервована – ½ банки

Інгредієнти для заправки

• грецький йогурт – 2-4 ст. л.;
• гірчиця – 1/3 ч. л.;
• сіль;
• перець;

Спосіб приготування:

1. Авокадо, огірок, помідор та яйця нарізати кубиками та викласти у глибоку миску.
2. З тунця злити рідину, трішки розім'яти виделкою та додати до майбутнього салату.
3. Додати консервовану кукурудзу.
4. В окремій тарілці змішати грецький йогурт з гірчицею, сіллю та перцем.
5. Готову заправку додати до салату та все добре перемішати.

Раніше ми писали, що зробити з капустою, щоб вона стала неймовірно смачною. Хитрий трюк зробить простий салат розкішним.