Вы превращаетесь в монстра: основные признаки токсичности

С некоторыми людьми совершенно невозможно общаться — от них чувствуется негативная энергетика, не хочется сказать лишнего, чтобы не спровоцировать очередной конфликт и в целом некомфортно находиться. Особенно от токсичности родителей страдают дети, но также несладко бывает и другому окружению.

Если вы замечаете, что в последнее время стали раздражительными, следует обратить внимание на признаки токсичности. Какие именно – рассказывают на портале "Hack Spirit".

Признаки токсичности

Ваше сострадание уменьшается. Эмпатия является основой любых здоровых отношений, будь то дружеские или романтические. Это способность понимать и делить чувства других людей. Если вы замечаете, что ваша сопереживающая способность снижается, это может указывать на наличие токсичности.

Вы постоянно выступаете в роли жертвы. Это признак токсического поведения. Постоянное чувство себя жертвой освобождает от любой ответственности и мешает нам развиваться и учиться на ошибках.

Критика стала вашим привычным языком. Хотя критика может быть конструктивной, она превращается в токсическую, когда является постоянной и безжалостной.

Вы становитесь экспертом по манипуляциям. Это обычная черта среди токсичных людей. По словам психологов, манипуляторы часто применяют такие приемы, как газлайтинг, внушение чувства вины и игра в жертву, чтобы контролировать других и достигать своих целей.

Вы постоянно настроены отрицательно. Негативные мысли похожи на грозовое облако, которое преследует вас повсюду, затемняя ваше видение мира. Если вы всегда сосредоточены на негативе, постоянно жалуетесь и распространяете свой пессимизм на окружающих, возможно, вы становитесь токсичным человеком.

Вы не умеете извиняться. Мы все ошибаемся, это часть человеческой природы. Что отличает нас, так это то, как мы реагируем на свои ошибки. Если вам очень трудно сказать "Извините" или признать свою вину, это тревожный сигнал.

Вы всегда в состоянии конкуренции. Здоровая конкуренция может быть отличным стимулом, но когда она становится чрезмерной, это может привести к токсичности.

Раньше мы писали, какие знаки Зодиака простятся с одиночеством этим летом. Они обязательно встретят любовь.