Забудьте про украшения: что нельзя надевать в жару

Во время аномальной жары в ход идут самые разнообразные способы охлаждения. Но важно не только создать прохладу дома с помощью кондиционера или альтернативных средств, но и сделать максимально комфортным нахождение на улице.

Ни для кого не секрет, что в пики солнечной активности желательно носить головные уборы. Немаловажно правильно подобрать одежду. Ведь некоторые элементы могут сильно нагреваться и приносить дискомфорт, утверждает Kobieta.onet.

Какую одежду носить в жару

Правильно подобранный гардероб поможет легче пережить жару. Летом лучше отказаться от обтягивающей одежды. Выбирайте свободные, воздушные ткани фасоны из светлых тонов.

Хороший выбор — футболки и шорты с короткими рукавами, а еще лучше — рубашка с длинными рукавами и длинные свободные брюки. Они защитят ваше тело от вредных ультрафиолетовых лучей. Хлопчатобумажные и льняные ткани лучше всего подходят в жаркие дни.

Другой вариант — одежда с вентиляционными отверстиями для улучшения циркуляции воздуха вокруг тела. Рубашки, шорты и брюки с такой функцией обычно предназначены для походов и активного отдыха.

Будьте осторожны с синтетическими тканями, повышающими температуру тела (за исключением функциональной одежды, которая специально разработана для снижения температуры тела).

В жаркие дни откажитесь от металлических аксессуаров и украшений. Из-за высокой температуры могут сильно нагреться.

Выходя на улицу, не забудьте надеть головной убор. Соломенная шляпа с большими полями эффективно защитит от солнца и обеспечит тень. Но при очень высоких температурах шляпа может излишне сохранять тепло. Лучше надеть бандану, которая не только впитает лишний пот со лба, но и позволит ему испаряться и охлаждать голову.

Что касается обуви, то в жару стоит выбирать сандалии или спортивную обувь. Главные критерии — она должна быть свободной, из дышащих материалов.

Ранее "Телеграф" рассказывал, какие прически идеально подходят для лета. Даже очень длинные волосы можно заплести так, чтобы не было жарко.