Как настроиться на рабочий лад после отпуска: 7 простых советов

Каждому профессионалу нужно время для отдыха и подзарядки. Но возвращение к рабочему распорядку после отпуска может быть сложным. Особенно, если за время отсутствия на рабочем месте собралось много сообщений или задач. В таком случае полученное в отпуске чувство расслабления быстро сменится стрессом.

Менеджер из США Александр Джозеф на Linkedin дал несколько советов, которые помогут легко вернуться в рабочий ритм.

Как войти в рабочий ритм

1. Не стремитесь решить все важные проблемы в первый же день после отпуска. Дайте себе день-два, чтобы просмотреть накопившиеся сообщения в почте, задачи и документы.

2. Составьте список наиболее важных задач, расставьте приоритеты и работайте над ними в заданной последовательности. Это поможет вам восстановить чувство контроля.

3. Прежде чем погрузиться в работу, потратьте немного времени на то, чтобы навести порядок и организовать свое рабочее пространство. Порядок и чистота помогут сосредоточенности и производительности.

4. Поставьте перед собой четкие цели и задачи. Это поможет структурировать работу и оставаться сосредоточенным и мотивированным.

5. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, хорошо питаетесь и избегаете обезвоживания. Забота о своем физическом благополучии имеет решающее значение для умственной работы и продуктивности.

6. Если вы чувствуете себя перегруженным работой, разбейте задачи на более мелкие и последовательно выполняйте их. Отмечайте для себя прогресс на пути к достижению цели.

7. Напомните себе о причинах, по которым вы любите свою работу. Включите вдохновляющие вас элементы в свою рабочую рутину, например, прослушивание мотивирующей музыки или чтение вдохновляющих цитат.

Ранее "Телеграф" делился лайфхаками, которые помогут найти мотивацию для выполнения каких-либо задач.