Из-за рутины моменты близости становятся все более редкими
Повседневная рутина, стресс, война влияют на отношения в паре. Со временем они могут угаснуть. Это нормальная часть любых отношений и не означает, что любовь прошла. Просто пришел момент, когда нужно внести что-то новое в жизнь и добавить эмоций.
Если приложить немного усилий, можно снова разжечь искру и заново влюбиться друг в друга, как это было в начале знакомства.
Вот несколько советов, от Instahelp, которые должны освежить отношения.
1. Несколько раз в день отправляйте партнеру текстовые сообщения
Просто попробуйте написать "Привет, как дела?" или "Я люблю тебя" или "Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя". Такие тексты особенно подходят партнерам, пережившим затяжной эмоциональный "ледниковый период" и у которых разговоры сводятся к решению бытовых вопросов.
2. Отдохните вдвоем
Это не обязательно должно быть кругосветное путешествие. Устройте выходные только для вас двоих, без детей и вдали от повседневной жизни. Возьмите выходные, чтобы отдохнуть вместе, или проведите их, играя в туристов в своем городе, но помните, что главное — быть вместе.
3. Проведите романтический вечер вдвоем
У вас есть дети? Или стрессовая работа? Тогда вам будет полезно зарезервировать хотя бы один вечер в неделю только для вас двоих. Это можно устроить даже дома, когда дети лягут спать. Вы можете вместе готовить или просто выпить бокал вина, разговаривая друг с другом при свечах и под музыку, которая эмоционально трогает вас обоих.
4. Подпитывайте желание
Если у вас есть ощущение, что вы и ваш партнер слишком много времени проводите вместе, попробуйте немного дистанцироваться. Проведите время по отдельности с лучшими друзьями. Наверняка у вас появится желание поскорее воссоединиться.
5. Ласкайте друг друга
Дело не всегда только в сексе. Потому что часто желание заняться любовью угасает, поскольку оба партнера буквально теряют друг друга в повседневном стрессе. Почаще обнимайтесь, прикасайтесь друг к другу.
6. Назначьте свидание
Можете ли вы вспомнить время, когда вы встречались друг с другом в первые несколько раз? Этот этап можно повторить. Когда вы встретите своего партнера еще раз в "незнакомом месте" и, возможно, среди других людей, вы вдруг снова посмотрите на него с другой стороны.
7. Поддерживайте друг друга
Эмоциональная поддержка — прочная основа счастливых отношений. Эта взаимная поддержка очень помогает, если вы хотите оживить свои отношения.
8. Разговаривайте
Многие люди проводят свободное время в социальных сетях. Однажды приходит понимание, что не разговаривали друг с другом часами. Регулярно делитесь своими мыслями с партнером и слушайте друг друга. Активные вопросы стимулируют разговоры, выходящие за рамки обсуждений погоды и новостей.
9. Найдите общие цели
Многие отношения терпят разрыв, когда дети вырастают и уходят из дома. Пара теряет общую цель. Тогда один или оба партнера часто испытывают чувство пустоты, что приводит к разочарованию в отношениях. В этот момент новая общая цель может укрепить отношения. Это может быть новое хобби или, возможно, совместный бизнес, позволяющий паре начать все сначала.
10. Ритуалы делают любовь сильнее
Что вам нравится делать вместе? Многие пары привыкли вместе долго завтракать по воскресеньям. В постели или в кафе – ритуал всегда один и тот же. Также вечерние прогулки с собакой, посещение музея на выходных или совместный душ вечером могут стать прекрасными ритуалами для вас и вашего партнера.