Три минуты - и вы уже наслаждаетесь: готовим клубнично-банановый смузи

Наконец наступило лето, значит, пришла пора освежающих напитков. Если вы уже пробовали домашний хлебный квас, то пришло время для экспериментов.

Вместе с "Важно знать" поделимся простым и легким рецептом клубнично-бананового смузи. Этот полезный натуральный напиток не только насытит, но и спасет от жары, да и готовить его всего пару минут. В рецепте мы используем только клубнику, банан, мед и молоко, но по желанию можно добавить еще киви, чернику или апельсин. Такая вкуснятина не оставит равнодушным ни детей, ни взрослых.

Как приготовить клубнично-банановый смузи

• Ингредиенты:
• 500 г клубники;
• 2 спелых банана;
• 500 мл молока;
• сахар или мед для сладости по желанию.

Способ приготовления:

1. Для начала подготовим необходимые ингредиенты. Бананы очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками. Клубнику моем под проточной водой и удаляем плодоножки.
2. Подготовленные фрукты отправляем в чашу блендера и взбиваем до пюреобразного состояния. Добавляем немного меда, молоко и взбиваем еще в течение 2 — 3 минут.
3. Если хотите получить холодный напиток, добавляем в него пару кубиков льда или замороженные кубики молока. Также с этой целью можно приготовить смузи из замороженных фруктов и ягод.

Ранее мы рассказывали, как быстро охладить напиток в жару. Эти хитрости вам пригодятся в жаркое время года.