Используйте правило "двух часов": простая привычка поможет сохранить отношения

Успешные, долгосрочные отношения – это всегда результат ежедневной работы двух людей. Если вы часто спорите со своим партнером и во время этих разногласий говорите слова, о которых потом сожалеете, правило двух часов может помочь вам улучшить ваши отношения.

Что такое правило двух часов

Каждому в жизни приходится под влиянием эмоций слишком импульсивно реагировать на ситуацию. Благодаря правилу двух часов такие ситуации не возникают или, по крайней мере, их количество резко снижается. Согласно этому методу, прежде чем выразить свое недовольство, стоит подождать 120 минут, советует Ofeminini. Часто оказывается, что этого времени достаточно, чтобы проблема… исчезла.

По правилу двух часов, вам следует подождать, пока ваши эмоции утихнут, спокойно проанализировать ситуацию и только потом начинать разговор. Во многих случаях люди приходят к выводу, что на самом деле ничего не произошло и возвращаться к этой теме нет смысла. Это позволяет избежать многих споров по пустяковым вопросам.

С другой стороны, если через два часа эмоции не утихли, вы недовольны или обижены, это сигнал, что проблема реальна и ее необходимо обсудить. Но, делая это спокойно, у нас больше шансов прийти к соглашению, вместо того, чтобы воевать друг с другом, злиться друг на друга и упрекать друг друга.

Также помните, что два часа – вполне условное время. В некоторых случаях достаточно всего пятнадцати минут, чтобы быть готовым начать разговор. В других случаях, возможно, даже придется подождать несколько дней. Самое главное во всем этом – не действовать под влиянием негативных эмоций. Они не являются хорошими советчиками и могут ввести в заблуждение.

Ранее "Телеграф" рассказывал про знаки, которые свидетельствуют о бесповоротном окончании отношений.