"Проблема в голове": известный нутрициолог объяснила, к чему приводит похудение "любой ценой"

По словам эксперта, диетическая культура ломает человека психически

Как быстро похудеть без негативных последствий для здоровья? Этот вопрос задавали себе множество людей — как с лишним весом, так и с нормальным телосложением. За желанием быстро и безболезненно сбросить килограммы некоторые из нас допускают ошибки, которые могут серьезно навредить организму.

Украинский нутрициолог Екатерина Крупкина в интервью Рамине Эсхакзай четко объяснила, к чему приводит желание похудеть любой ценой. "К убитому здоровью. Если цель похудения любой ценой, обычно мы пренебрегаем всеми последствиями. Это любые способы, начиная от липосакции, препаратов для похудения, жестких диет… Это всегда будет иметь последствие для нашего организма", — ответила эксперт.

На примере липосакции Крупкина объяснила, что вредным для человека может быть наркоз. Последствиями этого могут быть и кровоподтеки, проблемы с сосудами, кожей. Что касается препаратов для похудения, то здесь, как отмечает нутрициолог, очень временный эффект.

"В моменте ты их ставишь — ты худеешь. Прекращаешь ставить — ты набираешь. Потому что это все решает проблему снаружи, а проблема — в голове", — подчеркнула специалист.

Она добавила, что если начинать работать с головы, то есть с психологической стороны, только тогда постепенно проблема с лишним весом станет решаться. "Диетическая культура становится для меня немного чужой. Хотя я и нутрициолог, я понимаю, что именно диетическая культура — она ломает человека психически", — подытожила Крупкина.

Ранее "Телеграф" представил подборку фильмов, вдохновляющих на похудение. Список дополнен не только "Дневником Бриджит Джонс".